Psychická odolnost, pocit vlastní hodnoty a sebejistota, to vše můžete rozvíjet pomocí tvůrčích aktivit v této knize. Naučíte se, jak zacházet s problémovými situacemi, jak můžete zvládat různorodé a náročné situace, podpoříte svou sebejistotu a lépe se vypořádáte s všednodenními problémy.
V jakých situacích vám kniha může být oporou? Třeba když se rozcházíte s milovanou osobou, potýkáte se se zdravotními nebo duševními problémy, čelíte výzvám ve své práci, zažila jste psychické nebo fyzické trauma, přišla jste o někoho blízkého, výzvy vám přináší rodičovství nebo jste byla účastna živelní pohromy.
Hope Kelaher je americká terapeutka. Věnuje se klientům s úzkostí a depresí, kterým pomáhá v navazování vztahů s rodinou a dalšími lidmi.
14,8 × 21 cm, 176 stran, brož., překlad: Hana Antonínová, ISBN 978-80-262-2436-5, EAN: 9788026224365
